A Arte De Comer - Pocket

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A arte de comer faz parte da coleção Mindfulness essentials, do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, que ilumina a prática da meditação que simboliza o estado de atenção plena em si e no presente. Por meio de reflexões curtas, o autor procura despertar a consciência do leitor para tudo o que se relaciona com a arte de comer, seja acompanhado ou desfrutando a sós da comida para conectar-se à Terra. Nhat Hanh inspira um relacionamento alegre e sustentável com todos os aspectos da alimentação, do plantio à limpeza depois de uma refeição. A arte de comer é um lembrete de que os benefícios de uma alimentação consciente são tanto pessoais quanto universais.


Gênero: Auto-Ajuda, Dieta
Editora: Agir
Autor: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9788522030842
Ano: 2015
Edição: 1ª
Número de páginas: 126
Acabamento: Dura
Formato (LxA): 10,5 x 16 cm

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